<共感しすぎることへのセルフコンパッション>
共感しすぎることを、「共感疲労」と言います。他人のつらい思いに共感しすぎてしまって、それが自分のストレスになってしまう状態のことを指します。本グループは、周囲の人たちの話やテレビのつらいニュースに共感しすぎて疲れてしまうあなたに、是非ご参加いただきたいと思います。
安心できる場所で「共感しすぎてしまう」あなたのお話をシェアしながら、伊藤先生と共に“セルフ・コンパッション”を学びます。「自分の心を守る」をテーマに皆さんと交流してみましょう。どなたでも気軽にご参加ください。
※どなたでもご参加いただけます。
※ビデオオフ・ミュート可。チャットでの発言も可です。
※無断での録画・録音は禁止しています。