一般社団法人 国際心理支援協会
本講座では、ストレスやトラウマに関する理論であるポリベーガル理論に基づき、日常生活に取り入れやすい安心の作り方のワークをご紹介します。日常的に不安を感じたり、落ち込んだりしやすい方にお勧めの講座です。
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