講座詳細

ストレス社会に「リラックスしよう」「ワークライフバランスを」「睡眠と食事は大切」などとは言われますが、なかなか忙しい毎日の中で、自由にこれらのストレスケアができるかというと難しい面があります。また、トラウマケアについても同じことがいえ、「わかってはいるんだけど…」ということは枚挙に暇がありません。
そこで、実際に忙しい中でも支援者が行っているストレスケア・トラウマケアについてご紹介し、そのうまくいった例やうまくいかずに工夫していることについても参考にしていただけるようご紹介します。

※どなたでもご参加いただけます。
※ビデオオフ・ミュート可。チャットでの発言も可です。
※無断での録画・録音は禁止しています。